Conseils & Actualités

Retrouvez les recettes, sujets d'actualités et d'entrainements.

WORKOUT #13 – Octobre Rose

On ne change rien à nos habitudes, la team UrbanLMfit est de retour pour vous entraîner durant les workouts. On ne perd pas sa motivation...

WORKOUT #12 – Sport pour tous

On ne change rien à nos habitudes, la team UrbanLMfit est de retour pour vous entraîner durant les workouts. On ne perd pas sa motivation...

Qu’est-ce que le CHEAT MEAL ou « Repas Triche » ?

Il s’agit d’un repas dans pour lequel on s’accorde un écart de conduite dans notre alimentation. Aujourd’hui, le concept de Cheat Meal...

Préservons nos enfants des problèmes d’obésité !

L’obésité est devenue un véritable fléau. Considérée comme une maladie depuis 1997, elle est devenue une des grandes maladies de notre...

BLOG :

Ecris par Sarah LM, ce blog est fait pour répondre à vos questions, vous informer et vous motiver dans vos objectifs de forme.

RECETTES :

Inspirez-vous de ces recettes diététiques, faciles et rapides à réaliser, pour atteindre vos objectifs efficacement et durablement.

Cookies tout choco

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Wok Végétarien

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Bolognaise Carottes & Poulet

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Risotto Coco, Curry et ses Gambas

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WORKOUT #13 – Octobre Rose

On ne change rien à nos habitudes, la team UrbanLMfit est de retour pour vous entraîner durant les...

WORKOUT #12 – Sport pour tous

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Qu’est-ce que le CHEAT MEAL ou « Repas Triche » ?

Il s’agit d’un repas dans pour lequel on s’accorde un écart de conduite dans notre alimentation....

Préservons nos enfants des problèmes d’obésité !

L’obésité est devenue un véritable fléau. Considérée comme une maladie depuis 1997, elle est...

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Cookies tout choco

Envie d’une petite douceur Eatclean au gouter ? Je vous propose ces petits cookies tout choco,...

Wok Végétarien

Une petite cure de légumes s’impose ? Craquez pour ce wok végétarien aussi bon que nutritif. Plein...

Bolognaise Carottes & Poulet

Marre de la traditionnelle bolognaise à la viande hachée ? Voici une recette tout aussi simple et...

Risotto Coco, Curry et ses Gambas

Etonnez vous avec ce risotto coco curry aux gambas lors d’un délicieux déjeuner. Les épices...

RECETTES :

Inspirez-vous de ces recettes diététiques, faciles et rapides à réaliser, pour atteindre vos objectifs efficacement et durablement.